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Tem os ingredientes todos que aprecio numa receita saudável, o azeite, tomate, cebola, o alho.. e tal como a Duxa, também adoro a combinação do tomilho nos pratos de peixe. Outro atributo desta receita que também gosto, é o facto de a dourada ir ao forno embrulhada em papel vegetal, o peixe assim confecionado fica muito suculento e mais saboroso.
Ingredientes:
- 1 dourada por pessoa
- 2 a 3 tomates maduros
- 2 cebolas pequenas
- 4 dentes de alho
- 4 ou 5 raminhos de tomilho, ou só as folhas
- um fio de azeite
- sal a gosto
- papel vegetal, 1 folha tamanho A4 por peixe
Preparação:
- Ligue o forno e pré aqueça a 200ºC.
- Prepare as douradas, que já devem estar amanhadas, enxugue-as em rolo de cozinha por dentro e por fora.Faça um golpe no lombo de cada lado com uma faca bem afiada e coloque-as sobre a folha de papel vegetal.
- Misture o azeite com as folhas de tomilho bem picadas, o sal e os alhos bem picados. Barre as douradas dos dois lados e por dentro com esta mistura.
- Lave os tomates, corte-os em rodelas finas e coloque-os sobre as douradas, corte as cebolas em fatias e junte ao peixe, regue com mais um fio de azeite, feche o papelote como se embrulha um rebuçado. Leve ao forno num tabuleiro por cerca de 35 a 40 minutos.
- Retire do forno , e sirva num prato em cima do papelote, cuidado ao abrir para não se queimar com o vapor.
- Sirva acompanhado com batatas e legumes .
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Olá Jo, fico muito contente que tenhas gostado.
ResponderEliminarFicou com tão bom aspecto.
Já experimentei com robalinhos e também gostei imenso.
Beijinhos e bom fim de semana.
Deve ser uma delícia este prato.
ResponderEliminarQue bom aspecto...
Beijinhos
Já agora também deixo aqui o meu contentamento em saber desta iguaria... Pois eu costumo fazer desta forma (mas em papel de alumínio, o que resulta tb mto bem) é a pescada e os peitos de perú e frango...Ficam ótimos!
ResponderEliminarBeijinhos
Ana, sim em papel de alumínio também fica muito bem!!
EliminarCostumo fazer o salmão assim também..
Por acaso ainda não postei essa experiência dos papelotes de salmão, mas será uma das próximas.
Beijinhos e obrigada por vires visitar o meu cantinho.